患者性别：男

　　患者年龄：20岁

　　患者籍贯：安徽

　　全部症状：一个月前因打篮球腿上擦伤，过了一段时间居然出现了一些白点，到一些诊所咨询过，说是白癜风。

　　发病持续时间及原因：一个月前

　　治疗情况：咨询过医生

　　咨询内容：患上了白癜风怎么保健？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是由于黑色素失身体某些部位出现白斑的一种皮肤疾病，此病对人们的外貌造成了很大的影响，因此对患者心理也有很大的影响。想要彻底治愈白癜风，不仅仅要进行科学的治疗，还需要搭配合理的饮食。下面来看看患上了白癜风需要在生活当中怎样保健。

　　因为铜是人体内不可缺少的微量元素之一，所以要多摄食一些含铜食物，有实验资料证明，白癜风患者在生活当中如果多摄食一些含有铜的微量元素的食物对患者非常有帮助。白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。既可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。也对白癜风病情有很大的好处。

　　患上了白癜风一定要保持饮食平衡，在日常生活中要注意科学的饮食调理，不要偏食注意饮食的平衡，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，偏食则会造成食品搭配失调，营养偏差，有可能导致合成黑素的必需物质相对缺乏。故而偏食是一种不良的饮食习惯，应注意纠正，制定合理的饮食习惯。

　　多食一些富含酪氨酸的物质，如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、硬果、葡萄干、黑芝麻类(如核桃等)，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

　　白癜风患者一定要学会忌口，因为忌口是白癜风的是重要环节，对富含维生素C的食物，如鲜橘、山楂、柚子、鲜枣、猕猴桃、樱桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常经验也表明过酸、过辣的食物以及所谓“热性食物”或“发物”、飞口鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等，无论资料记载，患者主诉或是皮内试验，均证明其致敏的发生率很高，所以白癜风患者一定要少食用。

　　白癜风并不可怕，并不是什么不治之症，所以患上了白癜风患者要保持一颗正常、良好的生活规律和心态，要严格遵守饮食禁忌，许多的患者在治愈后都因为没有注意饮食而导致白癜风的发作。发现有白癜风的症状应该及时采取措施诊治，保持良好的心态。这对治疗白癜风有很大的帮助。

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