患者性别：男

　　患者年龄：32岁

　　患者籍贯：浙江

　　全部症状：我的皮肤一直不太好，不过也仅仅是干燥一点，可是却发现出现了很多白色的斑点，这些斑点也不痛，但是越来越多了，就到医院检查，结果查出来这种斑点就是得了白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：就到医院检查，结果查出来这种斑点就是得了白癜风。

　　咨询内容：全国白癜风患者的比例？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　我们每个人现在对于白癜风都是比较熟悉的，我们生活中有很多的白癜风患者，大多数人群应该知道我们的日常生活其实也是一种循环过程，我们在不断地吸收着食物带给我们的营养的同时，更需要的是我们的身体能够不断消化我们的食物，如果再加强我们自身体质的话，就算是患上了白癜风也可能会治好。那么，白癜风患者怎么锻炼身体？提到全国白癜风患者的比例这个问题，我想应该有很多人都想要了解吧，那就来看专家的介绍吧。

　　1、锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼。

　　白癜风患者们应该多多锻炼身体，无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏不好，此种锻炼方式，对于想经过锻炼改善心脏状况的白癜风患者来说是不合适的。希望白癜风患者能够选择适合自己的锻炼方法。

　　不是每种运动都适合白癜风患者的，合适的是有氧锻炼，像跑步，骑自行车，游泳，打球，跳舞，包括扭秧歌，健身操，这些都是合适的。白癜风患者可以选择自己喜欢的锻炼方式。

　　2、理想方式—慢跑。

　　在所有的运动项目当中，慢跑是最简单的，也是人人都可以做到的，也是比较有效的有氧代谢的运动。

　　慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的仿制骨质疏松发生，可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。

　　3、注意外伤。

　　白癜风患者在运动过程中，要特别注意出现关节肌肉的磕碰和拉伤，在皮肤出现外伤后，要及时的进行有效的护理，以免伤口发炎，引起白癜风的同形反应。

　　4、其他注意事项。

　　白癜风患者需要注意的有很多，白癜风患者饭后不宜立即休息，但也不可以慢跑，此时 的方法是做简易体操，打太极等，千万不要做剧烈运动。白癜风患者们一定要记住这一点哦。

　　锻炼身体对于白癜风患者治疗有好处，以上是关于“白癜风患者怎么锻炼身体？”的相关介绍，希望对您有所帮助，白癜风是一种常见的疾病，通常会给患者的外貌造成不同程度影响，让很多患者感到无奈和痛苦。希望通过以上介绍您能加强自身锻炼，增强自己的免疫力。祝您身体健康。希望白癜风患者可以尽快的远离疾病困扰。

　　(318317)（chl）2