很多人认为，每天喝八杯水对人的皮肤是有好处。但往往会一些人每天只喝饮料不喝水。看到这里你可千万别大惊小怪，仔细想想身边的那些孩子——被快餐文化催生出来的人群，他们不就是成天拿着瓶可乐、果汁，却从来不喝没有味道的白开水吗?这样的话，他们也觉的自己是喝水了，只不过喝的是饮料。

　　所以，你们不要觉得喝饮料酒等于喝水了，在这里我还是要郑重的提醒大家：饮料中含有的香精、色素对健康极其不利。用饮料代替饮用水，不但起不到给身体“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收;长期饮用含咖啡因的 性饮料，会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担;另外，对儿童来说， 性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，引发龋齿，之所以他们觉得喝饮料好喝，是因为这里边有这样物质来吸引你。

　　当你在选择饮水时，一定要看清楚自己的水是不是过于的滚烫，饮用水煮沸时间过长或多次煮沸的水会影响人的血液循环和神经功能，产生疲劳、恶心的感觉，这是因为水在煮沸时间过长的情况下，会分解出一种叫“亚 银”和“砷”的物质，过量的“亚 银”和“砷”通过血液循环进入人体，会引发慢性血液中*。还是提醒大家一下，喝水千万要注意以上的几点，这样你在喝水时，就不怕喝的不健康了。

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