患者性别：男

　　患者年龄：23岁

　　患者籍贯：云南

　　全部症状：最初只是额头有一块指甲大小的白斑，因为工作忙一直没有时间去医院治疗，现在额头上的斑点又大了一点，去医院检查说是白癜风，给我开了一些药物治疗，但效果不明显。

　　发病持续时间及原因：时间最近一年，病因不详。

　　治疗情况：吃过一些药，但效果不明显。

　　咨询内容：想要消除白癜风的患者要注意养生？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　做好白癜风的保健，要从生活中的每一个细节开始。孔子名丘字仲尼，是我国春秋末期有名的思想家、教育家，是儒家的创始人，对于他大家都不陌生，其实孔子在养生方面也有一些秘诀，他凭借这些秘诀愉悦的生活了73年，孔子的养生之道主要有以下几个方面，值得白癜风患者学习和借鉴。下面来简单谈谈关于生活中预防白癜风的养生细节。

　　大家首先应该做一个了解的是，陶冶情操，修身养性。有助于及早恢复健康和美丽。

　　这是有一定的事实根据的。孔子说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色：及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”即：年轻时，血气未定，要警惕的是迷恋女色；壮年时，血气正旺，要警戒的是好斗；年老了，血气衰弱，要知足常乐，莫贪得无厌。在这一方面一定要引起注意了。

　　乐观开朗，豁达大度

　　一天，叶公向孔子的弟子子路问孔子的为人，子路不答，孔子对子路说：“女奚不曰，其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至乃尔。”意思是说，你为什么不这样回答：他的为人，用功便忘记吃饭，快乐便忘记忧愁，不知道衰老即将到来，如此罢了。孔子还经常启发弟子：“君子坦荡荡，小人长戚戚”、“君子不忧不惧”、“内省不疾，夫何忧何惧？”意思说：君子心地平坦宽广，小人经常局促忧愁。君子不忧愁，不畏惧，自己问心无愧，有什么值得忧愁和畏惧的呢？“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。”意思是说，无论在什么岗位都不能产生怨气，要开朗乐观。就是生活困难，吃粗粮，喝冷水，弯着胳膊做枕头，也有着乐趣。

　　起居有节，遵循规律

　　孔子讨厌白天睡懒觉的人。学生宰予白天睡觉，孔子骂他“朽木不可雕也”。他认为晚上睡觉也应做到“寝不言”；孔子在饮食方面有七不吃，即粮食发霉变质不吃，鱼肉腐烂不吃；气味不正不吃；烹调不当不吃；不该吃饭的时候不吃；切割得不好的肉不吃；没有调味的酱醋不吃。这就避免了因饮食不当引起的多种疾病。

　　心存仁善，慈悲为怀

　　孔子心地善良，胸怀仁慈，并提出了“仁”的学说，即要求统治者能够体贴民情，爱惜民力，不要过度压迫剥削人民，以缓和阶级矛盾，其次，他主张以德治民，反对苛*和任意刑杀。他的学说后来成为我国2000多年封建文化的正统，对后世影响极大。

　　白癜风医院的专家还建议患者，兴趣广泛，爱好多多，这可以转移白癜风患者的注意力。

　　治疗白癜风要从我们自身做起，孔子爱好音乐，并有一定的欣赏能力。他在齐国听到韶乐章，竟“三月不知肉味”，并谓之曰：“尽美矣，又尽善也。”孔子爱好山水，他说：“仁者乐山，知者乐水。”陶冶性情于山水之中。此外，孔子还常习武，精通射御之术。《吕氏春秋》说：“孔子之劲，举国门之关。”可见孔子身强体壮，力大过人，是位文武双全的英杰，也为其长寿打下了健康基础。保持良好心态。争取早日摆脱白癜风的困扰。

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