患者性别：男

　　患者年龄：45岁

　　患者籍贯：平山

　　全部症状：最近脸上长了一块一块白斑，表面上看到有脱皮现象，后来慢慢的脖子上也长了这些斑，看着有点怕，因为好像是没有皮的肉。去医院检查过，医生说是白癜风，用过一些药物，但是效果不是很好，我想了解一下，白癜风治疗的药物。

　　发病持续时间及原因：最近，病因不详。

　　治疗情况：去医院检查过，医生说是白癜风，用过一些药物，但是效果不是很好。

　　咨询内容：有何方法可降低白驳风复发？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是一种复发性强的皮肤疾病，那么，有何方法可降低白驳风复发？白癜风治疗好的医院专家说，白癜风是一种生活中常见的顽固性疾病，这种病变比较难治疗，所需要的时间也比较的长，在这长时间的治疗过程中，白癜风患者的日常护理工作就显得很重要。专家指出，白癜风患者生活中的护理和保健，对于白癜风的治疗和愈后的恢复都是很有帮助的，相信专家会为我们带来好的介绍，一起来看看吧：

　　温馨提示：白癜风治疗要选择适合自己病情的治疗方法，白癜风治疗中心专家表示，在白癜风治疗过程中，食药同源，人药合一是白癜风治疗的一大原则。也就是在药物治疗的同时，需要白癜风患者发挥主观能动性，从自身做起，逐步激活人体自愈能力，使白癜风更早的恢复。所以白癜风患者要学会积极地提高自身素质，尤其是自身的免疫能力，从而更好的对抗白癜风疾病。

　　白癜风要想治疗好就要从生活中的小事做起，首先，有条件的白癜风患者可以适当的做些按摩，按摩不但可以使身体放松，减少压力荷尔蒙，例如肾上腺皮质素，对免疫系统造成 。迈阿密大学研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善，增强自我免疫力从身边小事做起。

　　工作压力的增大，很多人都睡眠不足，其次，睡眠不良和自愈系统功能降低这些都是导致白癜风发病的因素之一。当患者的体内T细胞缺少，负责对付病*和肿瘤，数目会减少，生病机率随之增加。因此，白癜风患者一定要睡到早上醒来觉得精神舒畅，才算是保证充足的随眠，建议患者保持良好的生活作息。

　　白癜风患者的心理压力也会很大，另外， 研究还发现笑可以减少压力荷尔蒙。另外美国洛马林达大学研究，指出笑使干扰素明显增加，刺激免疫功能，免疫细胞因此变得更活跃。如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画，紧张时想想其中的情节，学习乐观的面对眼前的状况，把一些事情看淡，学会给自己减压。

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