患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：山西

　　全部症状：我的手上几年前长了一块白斑，去医院大夫说是白癜风，抹了一些大夫自己配的药，虽然没有除根，但是控制住了没有发展。可是最近我的白癜风有发展的迹象。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：去医院大夫说是白癜风，抹了一些大夫自己配的药，虽然没有除根。

　　咨询内容：白癜风病人如何降低心理压力？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风病人如何降低心理压力？这一问题很多人都想了解，现在社会越来越多的人更加注重外在的形象。尤其是在头面部的白癜风患病的患者，更是在心理上蒙上了巨大的阴影。于是长期的抑郁反过来又会加重病情的发展，结果形成恶性循环。那么，白癜风患者心理将如何缓解?下面请白癜风专家为您做详细的介绍：

　　白癜风患者不要把事放在心理，把注意力从消极情绪转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处，融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义，要保持一个好的心态。

　　患者的体质比较弱，开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛神经的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪，增强自身体质。

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　在患病之后不要总是盯着自己的白斑沮丧、叹息，适当的想想，跟那些病情严重的患者相比，我的情况还是比较好的。这样想想，对缓解自己的情绪也是有效果的。

　　白癜风大家都了解，是一种顽固性的皮肤疾病，给患者的生活带来了很多不便，让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的，从而更好的治疗好白癜风的发病。

　　综合上述内容，相信对白癜风您也有所认识，白癜风虽然是一种皮肤疾病，但是病因都是在于体内，要是白癜风患者只是单纯的针对外表治疗是不会达到治疗好的效果的。因此患者在发现白癜风之后一定要及时到专业医院接受治疗白癜风，争取早期治疗，早日脱离白癜风的魔爪。

　　综合上述内容，您对白癜风有了解了吗？以上白癜风专家对待患了白癜风后，就怎样减轻心理压力的详细讲解，希望能对大家的日后生活中能够有所帮助，早日摆脱病情。祝您身体健康，一生幸福，拥有朗朗晴空。

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