做瑜伽可以起到瘦身的效果

在生活中我有好多朋友，每当他们见到我时就向我咨询瑜伽的瘦身效果，我都会很坚定地告诉她：“根据本人的减肥经验，瑜伽是迄今为止最有效、迅速的健康减肥方法。”与其他的【详细信息】