季节的变化对人们身体也有一定的影响，进入秋冬季节，天气的寒冷干燥让很多女性备受煎熬。为何天气转凉手脚就容易冰冷，怎样暖也没有效果。是不是得了什么病呢-尤其是最近网上有人说经常手脚冰凉的人容易得癌，那么手脚冰凉的这种“常态”是否就真的会被癌症缠上呢？下面就让我们一起来了解一下吧。

　　面对寒冷，女性和男性的抵抗力是不一样的。女性可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷。还有的人精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也会手足冰冷。这种情况下应该首先让内心平静下来，适当改善生活习惯，加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人，十分值得重视，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环，增强你对严寒的抵抗能力。

　　按摩也可以帮助你暖和起来，揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。按揉气冲穴：气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳，这些按摩的方法既简单，对身体好处又有很多。

　　（12）（32）